January 31, 2018

Muitas pessoas usam a expressão “Estou cansado” quando tiveram uma noite mal dormida ou quando sentem que precisam de uma soneca. Quando você tem problemas de saúde mental, a expressão “Estou cansado” também pode significar simplesmente que você está precisando de um d...

January 24, 2018

Fazer terapia é sinal de que sou fraco ou louco? O que vão pensar de mim? No meu trabalho, se ficarem sabendo que faço terapia, será que vão me demitir, achando que sou frágil demais? Como funciona a terapia? O psicólogo vai me manipular? 

1. A terapia te ajuda a ser um...

January 17, 2018

Você sabia que existem diferenças significativas entre tristeza e depressão?

Certamente, você já se sentiu triste em alguma fase de sua vida. Seja por uma briga, uma perda significativa ou por qualquer outro motivo. Mesmo em situações mais intensas, como o luto (que pod...

January 10, 2018

Ao longo dos anos que venho me dedicando à terapia de casais, descobri que o modo como os casais brigam em seus relacionamentos muitas vezes resulta em silêncio. Às vezes apenas uma das partes adia o que precisa ser conversado, mas, na maioria das vezes, parte de ambas...

January 3, 2018

Muitas palavras do “dicionário psicológico” tornaram-se parte da cultura popular, por isso não é incomum ouvir frases como “estou estressado” ou “tenho ansiedade”. Muitas vezes, até mesmo os médicos e outros profissionais de saúde usam os termos como sinônimos, embora...

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Isso é liberdade

March 1, 2018

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March 1, 2018