Essa é uma história que aconteceu com um amigo de um amigo meu… Pelo menos é isso que eu gostaria falar com você agora. Mas não. Isso aconteceu comigo, com vários amigos meus e, não se espante se ela ocorrer contigo também. Eu passei por um processo lento e doloroso de Depressão. Diferente do que imagina, meu corpo não denunciou com facilidade e as pessoas em volta não perceberam a minha solidão, angústia e tristeza interior. Eu mesmo demorei para aceitá-la. Só tive noção do

Ao permanecer no momento presente, ocorre a diminuição de pensamentos ruminativos ou repetitivos a respeito de preocupações, gerando um efei

A hesitação em agir muitas vezes acaba culminando no desperdício de oportunidades únicas, que já terão ido embora quando resolvermos abraçá-las. Demorar-se demais nas dúvidas pode nos impedir de avançar na hora certa, de aproveitar o melhor momento, de optar por quem seria verdadeiro. Mudar algo lá fora e mudar algo dentro de nós são tarefas muitas vezes difíceis e assustadoras. A gente gosta do que é certo, do que já está estabelecido, do que é constante. A gente até força e

O que este vídeo mostra é a liberdade. Liberdade que permite descer por alguns instantes do agitado trem da vida, olhar para tudo ao redor, tomar consciência das escolhas feitas até então, das possibilidades que se apresentam... e perguntar-se: o que eu quero fazer com a minha existência? (Se não conseguir visualizar o vídeo, clique aqui)