"Estou cansado": o que isso significa para quem tem depressão ou ansiedade
Muitas pessoas usam a expressão “Estou cansado” quando tiveram uma noite mal dormida ou quando sentem que precisam de uma soneca. Quando...
Tenho medo de fazer terapia
Fazer terapia é sinal de que sou fraco ou louco? O que vão pensar de mim? No meu trabalho, se ficarem sabendo que faço terapia, será que...
Como saber se o que tenho é tristeza ou depressão?
Você sabia que existem diferenças significativas entre tristeza e depressão? Certamente, você já se sentiu triste em alguma fase de sua...
Por que o silêncio pode destruir o seu relacionamento?
Ao longo dos anos que venho me dedicando à terapia de casais, descobri que o modo como os casais brigam em seus relacionamentos muitas...
5 diferenças entre o estresse e a ansiedade que todos deveriam saber
Muitas palavras do “dicionário psicológico” tornaram-se parte da cultura popular, por isso não é incomum ouvir frases como “estou...
